Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż prenatalny to specjalistyczna forma masażu, dostosowana indywidualnie do potrzeb kobiety w ciąży. Podczas masażu koncentrujemy się na złagodzeniu typowych dolegliwości ciążowych takich jak:
- bóle pleców
- obrzęki
- nadmierne napięcia mięśniowe
- zatrzymanie wody w organizmie
Masaż prenatalny jest pomocny także w złagodzeniu stresu i poprawie ogólnego samopoczucia przyszłej mamy. Pomoże także rozluźnić wszelkie napięcia związane zarówno z rosnącym brzuszkiem jak i wspomóc mięśnie, które w tym wyjątkowym okresie są nadmiernie rozciągnięte. Odciąży stawy kolanowe, obręcz barkową oraz usunie zastoje limfatyczne.
Kinesiotaping brzucha w ciąży
Jest to metoda wspierająca brzuch za pomocą specjalnych elastycznych taśm, tzw. tejpów. Jest stosowany w celu wsparcia mięśni brzucha i odciążenia kręgosłupa. Aplikacja tejpów jest rekomendowana także w przypadku rozejścia kresy białej. Kinesiotaping będzie pomocny w zredukowaniu uczucia „ciągnięcia”, które może towarzyszyć okresowi ciąży.
